Najnoviji POWER WHEY PRO proizvodi iz naše Maltar Nutrition linije dodataka prehrani proizvedeni su sa Volac sirutkom (porijeklo sirovine: Velika Britanija) koja pak je proizvedena po najvišim tehnološkim standardima i normi ISO22000.
Norma 22000 preinačava tradicionalni koncept podjele kontrolnih mjera na kontrolne mjere dobre higijenske prakse i kritične kontrolne točke (CCP) grupirajući kontrolne mjere u tri skupine:
· preduvjetni programi (PRP-i) kojima se upravlja osnovnim uvjetima i aktivnostima; PRP-i su odabrani u svrhu održavanja higijenske proizvodnje, prerade i/ili postupanja prema okolišu
· operativni preduvjetni programi (oPRP-i)...
Ovaj današnji ručak prepun je pravih jesenskih darova prirode, a njime ćete i odkiseliti organizam jer je prepun povrća!!! Za početak je tu JUHA OD ŠAMPINJONA I BATATA, a nakon toga POPEČCI OD TIKVICE I GLJIVA.
JUHA OD ŠAMPINJONA I GLJIVA
SASTOJCI:
400 g šampinjona
luk,paprika,začini, peršin, sol, domaća vegeta, bosiljak
1 srednji BATAT
2 žlice sjemenki konoplje (opcionalno)
PRIPREMA: na žličici kokosova ulja prodinstati sitno nasjeckani luk i papriku, na to staviti batat i očišćene i narezane šampinjone, promiješati, nakon 4-5 minuta zalijati vodom. Dodati začine i kuhati dok batat ne omekša. 5 minuta prije kraja dodati sjemenke konoplje (ja sam danas još ukuhala i bezglutenske...
I konačno!!! Sezona žutih tikvica je počela!!!
Tikvice potječu iz Amerike i iako spadaju u voćemi ih prepoznajemo i svrstavamo u povrće. Imaju malo kalorija i izvrstan su izvor vitamina B,C,mangana,kalija, te su bogate beta-karotenom. Obiluju dijetalnim vlaknima te time kontroliraju razinu šećera u krvi, potiču probavu, te su odlične za čišćenje crijeva od toksina, smanjuju apetit, odlične su za prostatu. Zbog velike količine mangana popješuju metabolizam ugljikohidrata i proteina.
Naša današnja kraljica je žuta, slatka tikvica kojom slažemo neodoljivu "pečenu" juhu !!!
Na ovu deliciju me inspirirala poznata...
Nedostaje li vam motivacije za vježbanje? Pokušajte uključiti nekog od prijatelja ili članova obitelji.