LADY ICE CREAM

Danas sam imala neodoljivu želju za sladoledom. Pošto JAAAKOOO rijetko jedem kupovni sladoled morala sam smisliti nešto na brzinu. Pa evo recept. Morate samo imati dobar shaker/blender/smoothie maker

1 šalica smrznutih trešanja

1 mjerica Lady whey proteina okus banana-jagoda

1 žlica kokos ljuskica 

1/2 dcl vode

Izblendajte i uživajte u hladnoj voćnoj rapsodiji!!!

Martina Maltar

SEDMORICA VELIČANSTVENIH!!! ODABERI SVOJ SMOOTHIE…

Naših 7 smoothia sa vrhunskim namirnicama, svježim voćem I povrćem, orašastim plodovima, whey proteinom, superfood namirnicama – ima svega za svačiji ukus. Priprema im je brza a što je najvažnije možete ih pripremiti uvečer I pohraniti u hladnjaku za ujutro, ponijeti sa sobom na posao, u školu, put, shoping…sve samo da zaobiđete pekare…Svježe namirnice najbolje je konzumirati tijekom jutra I ranog popodneva. Konzumacija sirove hrane ne preporuča se u večernjim satima jer će fermentirati u želucu I tijelo neće imati dovoljno vremena da je probavi. Važno je također da maknete koštice jabuke, kruške, marelice, trešnje I šljive jer...

NAŠ DOMAĆI SNICKERS SLADOLED

Stiglo je ljepše vrijeme i sezona sladoleda je krenula!!! Nakon hrpe domaće pripremljenih sladoleda ovaj je dobio čistu desetku. Djeca ga vole i zamrznutog kao sladoled i u zimskim danima kao čokoladicu i desert. Ukoliko niste alergični na kikiriki ovo je idealna energetska bomba za bicikliste, maratonce, dugoprugaše . A i ženama u PMS-u. Uglavnom, uživajte u ovom cheat meal-u. Ukoliko ste alergični na kikiriki uvijek je tu badem, orah, kokos…

SASTOJCI ZA 6 SLADOLEDA:

3 banane

50 g svježeg, oljuštenog kikirikija

100...