PROTEINSKI HOME MADE SLADOLED – KLINCIMA VOĆNI HOME MADE SLADOLED

Zašto toliko volimo domaći sladoled i zašto se isplati utrošiti 15-tak minuta vremena za pripremu domaćeg sladoleda!? Kada slijedeći put idete u nabavku , izvadite bilo koji kupovni sladoled I pročitajte sastojke….evo ja ću nabrojit sastojke jednog kupovnog a onda ćete vidjeti sastojke domaćeg pa razmislite…naravno da I ja svojoj djeci kupujem sladoled, ali važno je osvijestiti se I početi mijenjati navike…

KUPOVNI: sirutka u prahu, šećer, obrano mlijeko, biljne masti, kakaov maslac, glukozno-fruktozni sirup, 4% oraha, obrano ,mlijeko u prahu, kakao masa, 2% kakao smanjene masnoće, maslac, emulgator, mono I digliceridi, emulgatori: sojin lecithin, poliglicerol-poliricinoleat, stabilizatori: karuba...

LADY ICE CREAM

Danas sam imala neodoljivu želju za sladoledom. Pošto JAAAKOOO rijetko jedem kupovni sladoled morala sam smisliti nešto na brzinu. Pa evo recept. Morate samo imati dobar shaker/blender/smoothie maker

1 šalica smrznutih trešanja

1 mjerica Lady whey proteina okus banana-jagoda

1 žlica kokos ljuskica 

1/2 dcl vode

Izblendajte i uživajte u hladnoj voćnoj rapsodiji!!!

Martina Maltar

SEDMORICA VELIČANSTVENIH!!! ODABERI SVOJ SMOOTHIE…

Naših 7 smoothia sa vrhunskim namirnicama, svježim voćem I povrćem, orašastim plodovima, whey proteinom, superfood namirnicama – ima svega za svačiji ukus. Priprema im je brza a što je najvažnije možete ih pripremiti uvečer I pohraniti u hladnjaku za ujutro, ponijeti sa sobom na posao, u školu, put, shoping…sve samo da zaobiđete pekare…Svježe namirnice najbolje je konzumirati tijekom jutra I ranog popodneva. Konzumacija sirove hrane ne preporuča se u večernjim satima jer će fermentirati u želucu I tijelo neće imati dovoljno vremena da je probavi. Važno je također da maknete koštice jabuke, kruške, marelice, trešnje I šljive jer...